Medytacja: Ong

Conch_shell_2

“Ong jest dźwiękiem, który człowiek odnalazł w muszli gdzie umieścił swój oddech życia.
Dźwięk muszli jest rozszerzonym dźwiękiem Ong. Kiedy uczeń lub poszukujący praktykuje w centrum nosa, jego cały mózg uzyskuje bardzo specyficzną wibrację i wtedy zaczyna pojawiać się nektar. „

Ong nigdy nie jest wibrowane przez usta, pochodzi z centralnego kanału nerwowego – Sushumna – który jest czubkiem twojego nosa. Wyciąga z ciebie oddech, który jest jak ogień.”

– Yogi Bhajan

Kompletna medytacja do pobrania w PDF: Ong – Medytacja dla znalezienia szczęścia i spokoju w sobie