Krija w Kundalini Jodze

”Krija to technika używana w Kundalini Jodze by wytworzyć odmienny stan świadomości.

Ta technika może być medytacją lub ćwiczeniem lub tym i tym. Nie każde ćwiczenie jest kriją. Poprzez robienie kriji, sekwencja fizycznych i mentalnych wydarzeń inicjuje efekt w ciele, umyśle i duszy.” – definicja z książki Sadhana Guidelines

Wybór przykładowych kriji w Kundalini Jodze z zajęć w Gdańsku:

Kundalini Joga: KRIJE