Krije

Jeżeli zdecydujesz się na osobistą praktykę Kundalini Jogi w domu, przeczytaj artykuł Wskazówki do osobistej praktyki. Każdą kriję i medytację możesz włączyć do swojej sadhny – codziennej praktyki.

Krije zostały podzielone wg klucza Czakr, rejonów energetycznych z którymi pracują dane zestawy.

Zestawy dla początkujących znajdziesz tutaj

Pierwsza Czakra – Fundament, Zdrowe wydalanie, Poczucie Bezpieczeństwa, Ziemia:

1. Krija na odporność od chorób:

Krija na odpornosc od chorob 1Krija na odpornosc od chorob 2

 

2. Zdrowe wnętrzności:

zdrowe wnetrznosci

3. Krija na dolny kręgosłup i wydalanie

4. Isht Sodhana Mantra – Praktyka dla Żywiołu Ziemi

Druga Czakra – Nerki, Energia seksualna, Relacje, Woda:

1. Zestaw na nerki:

Zestaw na nerki 1Zestaw na nerki 2

2. Zestaw na nerki i stres nadnerczy:

Zestaw nerki i stres nadnerczy 1Zestaw nerki i stres nadnerczy 2

Trzecia Czakra – Wzmacnianie Punkt Pępka, Trawienie, Ogień:

1. Nabhi Krija

2. Nabhi Krija dla prany-apany:

Nabhi krija dla prany-apany 1Nabhi krija dla prany-apany 2

3. Zestaw oczyszczający dla początkujących:

część 1     część 2     część 3

Czwarta Czakra –  Serce, Powietrze:

1. Uwalnianie napięcia wojownika

2. Otwieranie Serca

3. Radość Serca

Piąta Czakra – Gardło – Komunikacja, Eter:

1. Wahe Guru Krija:

Wahe Guru Krija

Układ hormonalny i układ nerwowy

1. Lekarz Mózgu

Brain Doctor 1 Brain Doctor 2 Brain Doctor 3

Inne zestawy:

1. Giętkość i kręgosłup:

Gietkosc&kregoslup 1Gietkosc&kregoslup 2Gietkosc&kregoslup 3

 

2. Wzmocnienie Aury:

wzmacnianie aury

3. Subagh Kriya

4. Krija Usuwanie Blokad Ciała

5. Zestaw dla Wątroby, Aury i Polegania na sobie

 

Krije dla nauczycieli i instruktorów Kundalini Jogi:

1. Równoważnie Czakr i korespondujących organów

2. Krija: Koordynacja Ciała, Umysłu i Duszy z komentarzem

3. Krija: Odkrycie własnej siły

4. Krija na równoważenie miednicy

5. Krija: Wewnętrzna Witalność i Wytrzymałość z komentarzem

6. Krija by odebrać stres z mantrą Rakhe Rakhenahar

7. Krija by oprzeć się presji czasu

8. Krija: Wychodzenie na zewnątrz

9. Krija by uczynić ciebie czarująco piekną

10. Krija dla Instynktownej Jaźni

11. Krija na Pępek Nerwy i Dolny Kręgosłup

12. Krija dla zwyciężania nad snem

13. Sahibi Krija dla  mistrzowskiego opanowania swojej domeny

 

Krije z zajęć w Londynie:

Krija ustawienie ciala dla podniesienia ducha

Krija Oczyszczanie Ciala i zapobieganie chorobom

Krija Korekta Pięciu Tattv