Krija: Oczyszczenie ciała i zapobieganie chorobom

Krija: Oczyszczanie Ciała i Zapobieganie Chorobom

Yogi Bhajan, komentarz do kriji: Ten zestaw, który dzisiaj wam daje to zestaw obowiązkowy dla każdej kobiety, jest też dobry dla każdego mężczyzny. Ruch ramion jest ważniejszy niż ruch nóg, czego zazwyczaj nigdy nie robimy. Zobaczmy jak wpływa to na nasze ciało. Ten zestaw jest polecamy dla kobiet jako regularna praktyka. Zapobiega problemom menstruacyjnym, raku piersi i nadmiernej emocjonalności. Jest też dobry dla mężczyzn.

PDF: Krija Oczyszczanie Ciala i zapobieganie chorobom

Krija: Ustawienie ciała dla podniesienia ducha

Krija: Ustawienie ciała dla podniesienia ducha

 

Choroba pochodzi ze zmian w strukturze ciała. To jest orientalne, starożytne podejście. To ciało i jego kości nie mają bolców ani śrub. Ciało podtrzymywane jest przez tkanki i mięśnie. W ciągu mojego życia zmieniałem ruchy mojego ciała. Niektóre mięśnie pracowały, niektóre nie. Niektóre mięśnie są silniejsze niż inne  i utrzymują szkielet w pewien sposób. To może prowadzić do fizycznych problemów. Życie staje się niezrównoważone i pojawia się irytacja. Całe moje ciało jest odpowiedzialne za moje podniesienie i za moje istnienie. Samochód ma paliwo, jest przepływ i działa. Jeżeli brakuje jednej części, lub dostanie się choć trochę powietrza do paliwa, samochód zdycha. Tak samo dzieje się z ciałem. Ten zestaw utrzyma cię z dala od kłopotów. W ten sposób możesz podnieść ducha poprzez ustawienie ciała. – Yogi Bhajan

Pobierz PDF: Krija ustawienie ciala dla podniesienia ducha

 

Relacja: White Tantric Yoga Londyn 2017

28 stycznia 2017 byliśmy na Jodze Białej Tantry (White Tantric Yoga) w Londynie.

Artykuł: Czym jest Joga Białej Tantry

W 2017 roku w Londynie, prowadzącym (facilitator) była Sat Simran Kaur. Sat Simran była osobistą sekretarką Yogi Bhajana do spraw podróży i organizacji od 1972 roku. Po 16 latach służby przy Yogi Bhajanie i KRI, został powierzony jej program stworzenia serii wideo z Mahan Tantrikiem (Yogi Bhajanem), które do dziś są podstawą dla kursów Jogi Białej Tantry na całym świecie. Sat Simran należy do kadry Kundalini Research Institute (KRI) , jest nauczycielem Kundalini Jogi i specjalizuje się w Jodze Białej Tantry.

Yogi Bhajan i Sat Simran Kaur lata 70.

Sat Simran Kaur, 2016

W tym roku w Londynie wykonywaliśmy zestaw medytacji z kursu nr  #10 Jogi Białej Tantry pt. „Renew to be new” (Odnów się, by być nowy). Wykonywaliśmy zestaw medytacji które trwały od 31 do 62 minut.

Poniżej przedstawiamy fotorelację z komentarzami z White Tantric Yoga w Londynie. Wszystkie zdjęcia zostały zrobione podczas przerw między medytacjami.

Londyn 2017. Przerwy między medytacjami to czas na wymianę doświadczeń. Intensywne medytacje trwają do 62 minut. Dzięki specjalnemu ustawieniu grupy w rzędach i diagonalnemu przepływowi energii podczas medytacji, nawet wymagające pozycje i sekwencje stają się możliwe. 

Londyn 2017. Atmosfera Jogi Białej Tantry jest bardzo prospołeczna, podnosząca, otwarta i radosna. Przerwy między medytacjami to także czas spotkań ze znajomymi nauczycielami, studentami oraz networking.  Na zdjęciu („poturbowany” po 8 godzinach praktyki)Hari Karam Singh (Gdansk) i Karam Kaur (Londyn)

Londyn 2017. Hari Karam wraca na swoje miejsce, przed nami jeszcze ostatnie 2 godziny praktyki.

Londyn 2017. Medytacje są wykonywane w parach. Partnerem medytacji może być dowolna osoba, dlatego że każda osoba odzwierciedla prawdę „Ja jestem tobą” (I am thine, in mine, myself) . Jest to niemniej wspaniała okazja do praktyki z partnerem życiowym. Na zdjęciu studenci z Kursu Nauczycielskiego I stopnia z Londynu.

Londyn 2017. Na londyński kurs Jogi Białej Tantry przyjechały osoby z całego świata od Europy do Ameryki Południowej.

Jeżeli moglibyśmy podsumować doświadczenie Jogi Białej Tantry jednym słowem byłoby to „podniesienie”.

Zaleca się aby studenci i nauczyciele Kundalini Jogi uczynili Jogę Białej Tantry regularną częścią swojej osobistej praktyki.

Do zobaczenia na kolejnym kursie. Sat Nam.

Mandev Kaur i Hari Karam Singh, Londyn 28.01.2017

3-8 października: Zajęcia w londyńskim Centrum Kundalini Jogi

london moon

Na pierwsze zajęcia Kundalini Jogi w październiku zapraszamy do… Londynu.

Sesje Kundalini Jogi odbędą się w:

Southall Kundalini Yoga Centre w Londynie.  Zajęcia będą odbywały się w dniach 3-8 października.

Zainteresowanych uczestnictwem prosimy o kontakt pod nr:

PL +48 503 074 965  &  UK +44 074 238 268 20

Dokładny adres:

Southall Kundalini Yoga Centre w Londynie

Sikh Missionary Society, Dominion Road

Southall, Middlesex UB2 5DP