6-8 maja Warsztaty Kundalini Jogi dla Witalności

Początki Kundalini Jogi w USA 69'

„Celem jest by używać energii, która jest naturalnie zawsze w nas.”

Zapraszamy na kolejne warsztaty Kundalini Jogi na Kaszubach w dniach 6-8 maja

Szczegółowe informacje o warsztatach w ulotce: Warsztaty Witalność

Dla uczestników: Niezbędnik Warsztaty Witalność

W programie warsztatów:
Kundalini Joga:
– Pogłębiona praktyka Kundalini Jogi, w tym codzienna Sadhana (poranna praktyka przed wschodem słońca)
– Krije (zestawy ćwiczeń) na przełamywanie blokad w ciele i uwalniane od wzorców stresu
– Medytacje dla witalności
– Relaksacja z Gongiem

Program Odżywianie Jogina:
– Wyżywienie witariańsko-wegańskie z lokalnych produktów ekologicznych, przygotowywane na świeżo, na miejscu
– Odżywcze, enzymatyczne przepisy, które wspierają intensywny trening jogi i medytacji
– Wykłady na temat fizjologii i biochemii organizmu i jak odżywianie kształtuje naszą witalność

Zajęcia prowadzi: Hari Karam Singh (kwalifikowany instruktor Kundalini Jogi) (www.jogazdrowia.pl)

Program odżywiania jest oparty na zasadach Odżywiania Naturopatycznego (Naturopathic Nutrition) bazującego zarówno na wielowiekowej tradycji jak i najnowszych badaniach naukowych

Miejsce warsztatów: Kaszuby, ośrodek w miejscowości Zawory (45 minut samochodem od Trójmiasta).
Zajęcia będą odbywały się na sali z kominkiem lub na świeżym powietrzu nad jeziorem.

Całkowity koszt warsztatów (2 noclegi w kwaterach 4-osobowych, pełne wyżywienie, program jogi i wykładów): 160 zł / osoby

Zapisy: joga.gdansk@gmail.com

——————————————————————————————————

„Wiele kriji i medytacji, na podwyższenie witalności, stopniowo buduje energię w systemach, cyrkuluje energię i  uwalnia blokady, które oddalają nas od naszej energii.

Celem jest by używać energii, która jest naturalnie zawsze w nas. Yogi Bhajan traktował witalność jako właściwość naszego istnienia. Jest to jakość naszego ducha. Nie jest to coś co możemy dostać, posiąść czy otrzymać, a raczej dar, który jest zawsze w nas, który możemy zaakceptować, wykształcić i uwolnić.

Witalność wyraża się w przepływie naszego życia i w naszym zmyśle intuicji, który prowadzi nas do działania w integracji, niewinności i dobroci. Witalność jest nieodłączną częścią naszego istnienia, dlatego możemy wykonywać pewne proste rzeczy przez bardzo krótki okres czasu, które będą miały niezwykły efekt.”

– Yogi Bhajan