Wymowa Mantr - nagrania do pobrania

W nauce Naad Jogi, są trzy kluczowe składniki, które mogą wzmocnić doświadczenie Naad:

RYTM. Najważniejszym elementem jest utrzymanie wyraźnego, precyzyjnego rytmu. Ściśle utrzymujcie
dla danej mantry prawidłową ilość taktów. Większość z mantr Kundalini Jogi jest śpiewana na 8
taktów.

PROJEKCJA. Gdy śpiewacie mantrę, wtedy dokonujecie projekcji waszej prany. Projektujcie ją na
zewnątrz z czystości waszej duszy. Bądźcie świadomi, z której czakry dokonujecie tej projekcji.

WYMOWA. Używajcie prawidłowego nacisku języka na punkty meridianowe. Utrzymujcie właściwą
równowagę i rytm sylab tworzących słowa.

Na stronie Kundalini Research Institute możecie odsłuchać i pobrać bezpłatnie wymowę mantr.

kliknij – Link

po lewej -The Aquarian Teacher Mantra Pronunciation – Wymowa mantra Nauczyciela Ery Wodnika
po prawej – Kundalini Yoga Mantra Pronunciations – Wymowa mantr Kundalini Jogi
Każdy utwór można ściągnąć klikając przycisk 'Download’

29 grudnia - Zajęcia z Sodarshan Chakra Kriją

Zapraszamy na zajęcia Kundalini Jogi w piątek 29 grudnia na 19.00 do Fajnej Sztuki.

Te zajęcia będą podsumowaniem cyklu ”3 Kriji dla Ery Wodnika”.

Poznaliśmy już Sat Kriję i Kirtan Kriję. Przyszedł czas na trzecią medytację –  Sodarshan Chakra Kriję.
Yogi Bhajan o Sodarshan chakra kriji:
We wszystkich 20 rodzajach jogi, w tym Kundalini Jogi, to jest najwyższa krija. Ta medytacja przecina całą ciemność. Da tobie nowy początek. Jest to najprostsza krija, ale jednocześnie najtrudniejsza. Przebija się przez wszystkie bariery neurotycznej lub psychotycznej wewnętrznej natury. Kiedy osoba jest w bardzo złym stanie, techniki stosowane z zewnątrz nie zadziałają. Ciśnienie musi być stymulowane z wewnątrz. Tragedią życia jest kiedy podświadomość uwalnia śmiecie do świadomego umysłu. Ta krija wzywa Kundalini by dać tobie niezbędną witalność i intuicję by zwalczać negatywne efekty podświadomego umysłu.”
Adres: Fajna Sztuka – Gdańsk Żabianka, Bitwy Oliwskiej 21D (przy stacji SKM Żabianka, od strony AWF)

Warsztaty 17 grudnia: Oczyszczanie Karmy

17 grudnia 2017
Warsztaty Kundalin Jogi & Wideo zYogi Bhajanem
Temat: Oczyszczanie karmy i linii łuku
Już w najbliższą niedzielę – 17 grudnia – na g. 17.00 zapraszamy do Fajnej Sztuki na warsztaty Kundalini Jogi i projekcję wideo z Yogi Bhajanem.
Warsztaty potrwają 3 godziny.
Progam:
Wprowadzenie do warsztatów 
Kundalini Joga – prowadzi Hari Karam Singh
Wideo i medytacja z Yogi Bhajanem
Czas na Yogi Tea
Zapisy: Hari Karam tel. 507 09 09 84 
koszt warsztatu: 50 zł
adres:
Fajna Sztuka
Bitwy Oliwskiej 21 d
Gdańsk Żabianka (przy przystanku SKM)
@FajnaSztukaPL

Krija: Oczyszczenie ciała i zapobieganie chorobom

Krija:
Oczyszczanie Ciała i Zapobieganie Chorobom

Yogi Bhajan, komentarz do kriji: Ten zestaw, który dzisiaj wam daje to zestaw obowiązkowy dla każdej kobiety, jest też dobry dla każdego mężczyzny. Ruch ramion jest ważniejszy niż ruch nóg, czego zazwyczaj nigdy nie robimy. Zobaczmy jak wpływa to na nasze ciało. Ten zestaw jest polecamy dla kobiet jako regularna praktyka. Zapobiega problemom menstruacyjnym, raku piersi i nadmiernej emocjonalności. Jest też dobry dla mężczyzn.

PDF: Krija Oczyszczanie Ciala i zapobieganie chorobom

Krija: Ustawienie ciała dla podniesienia ducha

Krija:
Ustawienie ciała dla podniesienia ducha

 

Choroba pochodzi ze zmian w strukturze ciała. To jest orientalne, starożytne podejście. To ciało i jego kości nie mają bolców ani śrub. Ciało podtrzymywane jest przez tkanki i mięśnie. W ciągu mojego życia zmieniałem ruchy mojego ciała. Niektóre mięśnie pracowały, niektóre nie. Niektóre mięśnie są silniejsze niż inne  i utrzymują szkielet w pewien sposób. To może prowadzić do fizycznych problemów. Życie staje się niezrównoważone i pojawia się irytacja. Całe moje ciało jest odpowiedzialne za moje podniesienie i za moje istnienie. Samochód ma paliwo, jest przepływ i działa. Jeżeli brakuje jednej części, lub dostanie się choć trochę powietrza do paliwa, samochód zdycha. Tak samo dzieje się z ciałem. Ten zestaw utrzyma cię z dala od kłopotów. W ten sposób możesz podnieść ducha poprzez ustawienie ciała. – Yogi Bhajan

Pobierz PDF: Krija ustawienie ciala dla podniesienia ducha

 

Yogi Bhajan i Guru Ram Das

Yogi Bhajan kochał Guru Ram Das jako swojego Guru – tego, który przeprowadził go z ciemności ku światłu. W październiku z miłością pamiętamy o rocznicy odejścia Yogi Bhajana 6 października, a także obchodzimy uroczystości związane z urodzinami Guru Ram Das 9 października.

Guru Ram Das był skromnym człowiekiem, wielkim świętym i bezinteresownym uzdrowicielem.

Raz zapytano Yogi Bhajana dlaczego wybrał Guru Ram Dasa. W wykładzie datowanym 4 października 1987 roku, Yogi Bhajan odpowiedział:

“Powiedziałem, ‘Tak, dlatego że jest to kombinacja królewskości i duchowości’. Używam dwóch słów. Złoż je razem w osobowość, jako totalna tożsamość i zamieszaj, taka była osobowość Guru Ram Dasa.

“Teraz patrzysz na wszystkich świętych, wszystkich posłańców Boga, wszystkich uduchowionych ludzi, wszystkie tożsamości, wszystkich wielkich ludzi, wszystkich awatarów, cokolwiek będziesz chciał zobaczyć, będą mieli  jedną rzecz wspólną, albo żyli nieprzywiązując się do ziemi i potępienia, albo rządzili i  byli zauważalni.

Teraz zaczyna się era duchowego świata; świata Guru Ram Dasa. On ogłosił i wyrażał Boga jako bhakti i shakti, zmieszane w jednej tożsamości i to jest esencja Guru Ram Das…

Teraz po raz pierwszy raz macie być duchowi, prawdziwi i królewscy, a nie być sierotami wobec swoich pragnieniami. Nie znacie prawdziwej sieroty. Prawdziwa sierota, nie ma żadnej kontroli nad swoimi pragnieniami, która jest słaba sama w sobie, która nie może zarządzać swoją gracją wobec wyścigu czasu i przestrzeni. Jakże nieszczęśliwe to stworzenie! Dlatego osobowość Guru Ram Das wyróżnia się światłem. On nam mówi: Bądź duchowy, bądź królewski. W dualiźmie świata nie pozwól swojej osobości rozpaść się.

Północna Ameryka ostatnio doświadczyła powodzi, trzęsień ziemi i huraganów. Nasze modlitwy i błogosławieństwa kierujemy do osób dotkniętych tymi wydarzeniami. Jest to doskonały czas by czantować mantrę  Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru. Zawsze wypełnia mnie komfortem i spokojem.”

Guru Ram Das

 

“Moją modlitwą jest byś szedł do domu Guru Ram Das. Kochaj Guru Ram Das, odczuwaj Guru Ram Das, ufaj Guru Ram Das, badź z Guru Ram Das, zrozum Guru Ram Das, i obyś odkrywał i nie ignorował Guru Ram Das. Obyś zrozumiał myśli, działania, czyny, formę, projekcję, rzeczywistość, nie-rzeczywistość, i Boskość lub Nieskonczoność, byś zrozumiał, że jesteś niczym innym jak przyjacielem Guru Ram Das, uczniem Guru Ram Das.” – Yogi Bhajan, 5 Marzec 1989.

 

zródło: tłumaczenie artykułu z
KRI newsletter Październik 2017

 

 

6 października 2017Odnośnik bezpośredni

Spotkania z Mantrami Kundalini Jogi od 5 października

NOWE
ZAJĘCIA: Spotkania z Mantrami Kundalini Jogi

 g. 19.15

Klub Fajna Sztuka – Gdańsk Żabianka, Bitwy Oliwskiej 21D (przy stacji SKM Żabianka, od strony AWF)

foto: Po zajęciach w Fajnej Sztuce, 12 października 2017

„Mantry nie są tworzone. Są odkrywane jak klejnoty w jaskini lub jak prawa energii występujące w naturze.” – Sadhana Guidelines, rodział: Mantry; Gurucharan Singh Khalsa

W czwartki zapraszamy na nowe Spotkania z Mantrami Kundalini Jogi. Te bardziej kameralne zajęcia dedykujemy medytacjom z mantrami. Zajęcia poświęcamy odkrywaniu i doświadczaniu mantry oraz  jej wpływowi na nasze samopoczucie.

Więcej o mantrach w artykule: Technologia Shabd Guru

 

Organizatorzy:

Szkoła Kundalini Jogi „Joga Zdrowia”

 

Fajna Sztuka

 

 

Trzy Krije dla Ery Wodnika

To
właśnie całkowicie przebudzony system odczuwania, który absorbuje wszystkie niezliczone impulsy w całej gamie wibracji i spontanicznie przetwarza je w działanie (lub nie-działanie) poza umysłem czyni ciebie Samo-Odczuwającym Człowiekiem.
Nie ma dyskusji. Nie ma żadnych decyzji do podjęcia.
Jest tylko przepływ przebudzonego systemu odczuwania
i harmonijne działania istoty.

To
jest to co nazywamy “Żyć z wolą Nieskończoności”.

Yogi Bhajan zalecił by praktykować w Erze Wodnika te trzy krije:

Sat Krija pomaga utrzymać otwarte czakry.
Kirtan Krija (Sa Ta Na Ma) zajmie się Pięcioma Żywiołami (tattwami) ciała.
Sodarshan Chakra Krija może totalnie dać tobie duchowe doświadczenie.

Pobierz materiały do praktyki w PDF: Trzy krije dla Ery Wodnika

Aktualności - Grafik i Nowe Zajęcia

Sat
Nam

W dniach 21-28 września jesteśmy na wyjeździe szkoleniowym Kundalini Jogi w szkole Karam Kriya (Portugalia) (link).

Z tego powodu kolejne zajęcia Kundalini Jogi odbędą się 30 września (sobota) w Marina Wellness Center.

Foto: Po zajęciach KY w ogrodach Marina Wellness 16 września 2017

 

Foto: Szkolenie w szkole Karam Kriya (Portugalia) źródło


NOWE ZAJĘCIA: Spotkania z Mantrami Kundalini Jogi

od 5 PAŹDZIERNIKA, g. 19.00 w Fajnej Sztuce

Gdańsk Żabianka, Bitwy Oliwskiej 21D (przy stacji SKM Żabianka, od strony AWF)

„Mantry nie są tworzone. Są odkrywane jak klejnoty w jaskini lub jak prawa energii występujące w naturze.” – Sadhana Guidelines, rodział: Mantry; Gurucharan Singh Khalsa

W czwartki zapraszamy na nowe Spotkania z Mantrami Kundalini Jogi. Te bardziej kameralne zajęcia dedykujemy medytacjom z mantrami. Zajęcia poświęcamy odkrywaniu i doświadczaniu mantry oraz  jej wpływowi na nasze samopoczucie.

Więcej o mantrach w artykule: Technologia Shabd Guru

 

Organizatorzy:

Szkoła Kundalini Jogi „Joga Zdrowia”

 

Fajna Sztuka