Kiedy kontrolujesz swoją dziedzinę działasz z centrum swojego istnienia, w wymiarze umysłu oznacza to, że możesz utrzymać i projektować ważną myśl. W wymiarze ciała oznacza to, że możesz cyrkulować krew z rdzenia do zewnętrznych kończyn i gruczołów. Ta krija pozwala tobie zarządzać w obu tych wymiarach. Głębokie napięcie w mięśniach, które jest uwalniane w tych ćwiczeniach pozwala krwi swobodnie krążyć do wszystkich części ciała, dostarczając komórkom tlen i składniki odżywcze oraz wypłukując z ciała toksyny i produkty normalnej przemiany materii.
Pobierz kirję w PDF: Sahibi Krija
