{"id":2235,"date":"2016-07-01T15:40:57","date_gmt":"2016-07-01T15:40:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jogazdrowia.pl\/?page_id=2235"},"modified":"2016-07-01T15:41:19","modified_gmt":"2016-07-01T15:41:19","slug":"historia-dlugiego-zawolania","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/sadhna-2\/dlugie-zawolanie-ek-ong-kar-sat-nam-siri-wahe-guru\/historia-dlugiego-zawolania\/","title":{"rendered":"Historia D\u0142ugiego Zawo\u0142ania"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Pierwsza Sadhna<\/strong><\/span><br \/>\nPierwsza Praktyka Kundalini Jogi na Zachodzie<br \/>\nz \u201cSadhna Guidelines\u201d<br \/>\nGurucharan Singh Khalsa &#8211; Dyrektor Nauczania KRI<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.jogazdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/9780978698980.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-875\" alt=\"Sadhna Guidelines\" src=\"http:\/\/www.jogazdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/9780978698980-219x300.jpg\" width=\"219\" height=\"300\" data-wp-pid=\"875\" srcset=\"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/9780978698980-219x300.jpg 219w, https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/9780978698980.jpg 365w\" sizes=\"(max-width: 219px) 100vw, 219px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cYogi Bhajan rozpocz\u0105\u0142 nauczanie od podzielenia si\u0119 Mantr\u0105, kt\u00f3ra poruszy energi\u0119 kundalini, zr\u00f3wnowa\u017cy czakry i<br \/>\nprzebudzi u\u015bpion\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 i intuicj\u0119 w ka\u017cdym z nas. Jawnie i bez inicjacji, dawa\u0142 t\u0119 praktyk\u0119 ka\u017cdemu, kto<br \/>\nzdecydowa\u0142 si\u0119 na praktyk\u0119 sekretu stuleci: Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru &#8211; nazywana tak\u017ce D\u0142ugim<br \/>\nZawo\u0142aniem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Testowa\u0142 t\u0119 mantr\u0119 na sobie i rozdawa\u0142 j\u0105 z instrukcj\u0105 by praktykowa\u0107 j\u0105 2,5 godziny przed wschodem s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To by\u0142o pierwsze wymaganie dla studenta, kt\u00f3ry uczy\u0142 si\u0119 by zosta\u0107 nauczycielem Kundalini Jogi. To by\u0142a \u017ar\u00f3d\u0142owa<br \/>\npraktyka, dlatego \u017ce gwa\u0142townie konfrontowa\u0142a ego i zabiera\u0142a praktykuj\u0105cego w niezwyk\u0142e stany a\u017c do nieruchomej<br \/>\nklarowno\u015bci, \u015bwiadomo\u015bci siebie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ta mantra by\u0142a bardzo techniczna &#8211; o czakrach, energii i subtelnych d\u017awi\u0119kach.<br \/>\nIntegrowa\u0142a wszystkie zmys\u0142y , cia\u0142o i umys\u0142. By\u0142a duchowa &#8211; czysta i uniwersalna.<br \/>\nUwa\u017cno\u015b\u0107 by\u0142a zasadnicza, jako podstawowa technika i rezultat praktyki.<br \/>\nWtedy w\u0142a\u015bnie Yogi Bhajan zdeklarowa\u0142, \u017ce Kundalini Joga jest przede wszystkim o uwa\u017cno\u015bci, st\u0105d nazywano j\u0105<br \/>\nJog\u0105 Uwa\u017cno\u015bci.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Praktyka tej mantry by\u0142a podstaw\u0105 Sadhny (porannej praktyki w Kundalini Jodze) przez kilka pierwszych lat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wykonywana w jej d\u0142ugiej formie, otwiera\u0142a wszystkie czakry. D\u017awi\u0119k prowadzi\u0142 przep\u0142yw poprzez subtelne centra.<br \/>\nOddech zarz\u0105dza\u0142 nerwami i splotami nerwowymi. Ta mantra okie\u0142zna umys\u0142 i oczy\u015bci pod\u015bwiadomo\u015b\u0107. Poprzez ni\u0105<br \/>\nczujemy jedno\u015b\u0107 z Niesko\u0144czono\u015bci\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ta mantra budzi wy\u017csze gruczo\u0142y: szyszynk\u0119, przysadk\u0119 i podwzg\u00f3rze. Yogi Bhajan zach\u0119ca\u0142 ka\u017cdego by sam<br \/>\ntestowa\u0142 technik\u0119 na sobie, nie akceptuj\u0105c niczego z g\u00f3ry.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2226,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2235"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2235"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2237,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2235\/revisions\/2237"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}