{"id":839,"date":"2014-05-06T11:24:09","date_gmt":"2014-05-06T11:24:09","guid":{"rendered":"http:\/\/jogazdrowia.pl\/?page_id=839"},"modified":"2017-03-11T21:37:40","modified_gmt":"2017-03-11T21:37:40","slug":"sadhna-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/sadhna-2\/","title":{"rendered":"Sadhna"},"content":{"rendered":"

Promienno\u015b\u0107 twojego ducha mo\u017ce by\u0107 mierzona wed\u0142ug tego jak imi\u0119 Boga wibruje w tobie i wok\u00f3\u0142 ciebie. Je\u017celi twoja sadhana jest doskona\u0142a, tw\u00f3j duch b\u0119dzie wysoko. Je\u017celi zapomnia\u0142e\u015b wibrowa\u0107 imi\u0119 Boga, b\u0119dziesz w depresji. Je\u017celi b\u0119dziesz w depresji, to b\u0119dzie tak tylko dlatego, \u017ce nie zrobi\u0142e\u015b swojej duchowej praktyki… Na Zachodzie, gdzie przecinaj\u0105 si\u0119 mentalne wzorce my\u015bli, musisz znale\u017a\u0107 spos\u00f3b by przywr\u00f3ci\u0107 tw\u00f3j umys\u0142 pod kontrol\u0119. Musisz nauczy\u0107 si\u0119 sprowadza\u0107 si\u0119 do punktu zero, wtedy kiedy tego chcesz. To jest praktykowane w Sadhanie. <\/em>
\nPami\u0119taj, jeste\u015b sob\u0105 i nie jeste\u015b sob\u0105. Jeste\u015b sob\u0105 w ramach zdefiniowanej sko\u0144czono\u015bci, ale nie jeste\u015b sob\u0105 w ramach niesko\u0144czono\u015bci. <\/em><\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 – Yogi Bhajan<\/p>\n

\n

Czym jest Sadhna?<\/strong><\/p>\n

\"Sri_Guru_Granth_Sahib_Nishan\"<\/a><\/p>\n

Sadhna jest samo-dyscyplin\u0105, kt\u00f3ra energetyzuje i r\u00f3wnowa\u017cy cia\u0142o, oczyszcza umys\u0142 i pod\u015bwiadomo\u015b\u0107. Sadhna to tak\u017ce praktyka duchowa, w kt\u00f3rej konfrontujemy tendcencje naszego numys\u0142u i ego oraz wprowadza w wymiar naszej duszy, ducha i intuicji.<\/p>\n

Sadhna to proces rafinacji, rozwoju i mistrzostwa. W tym sensie istnieje niezliczona ilo\u015b\u0107 technik u\u017cywanych do osi\u0105gania do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nazywamy Sadhn\u0105. W Kundalini Jodze nauczanej wed\u0142ug przekazu Yogi Bhajana celem jest uwa\u017cno\u015b\u0107, kaliber, charakter, \u015bwiadomo\u015b\u0107 i zdolno\u015b\u0107 do \u017cycia jako spe\u0142nione i wyj\u0105tkowe ludzkie stworzenie.\u00a0 Jak mo\u017cemy wyrazi\u0107 ludzk\u0105 doskona\u0142o\u015b\u0107? Jak mo\u017cemy \u017cy\u0107 by by\u0107 zdrowym, szcz\u0119\u015bliwym i \u015bwi\u0119tym? Sadhna.<\/p>\n

Kr\u00f3low\u0105 wszystkich sadhn jest poranna Sadhna, kt\u00f3r\u0105 wykonuje si\u0119 dwie i p\u00f3\u0142 godziny przed wschodem s\u0142o\u0144ca. W wielu tradycjach odkryto, \u017ce czas wczesnym rankiem ma specjalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\u00a0 To s\u0105 godziny ambrozyjne,\u00a0 kiedy mo\u017cemy decydowa\u0107 o naszej rzeczywisto\u015b\u0107 i oddzieli\u0107 nas od swoich fantazji, iluzji, z\u0142udze\u0144 i zaprzecze\u0144 naszej pod\u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n

Sadhna mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c by\u0107 wyj\u0105tkowym czasem, kiedy koncentrujemy si\u0119 na jednej technice: kriji, medytacji lub mantrze przez 40, 90, 120 lub 1000 dni, lub ca\u0142e \u017cycie. Mo\u017ce ona trwa\u0107 11 minut, 31 minut, 2 i 1\/2 godziny lub wi\u0119cej. Czas zaanga\u017cowania b\u0119dzie zale\u017cny od celu i rodzaju techniki.<\/p>\n

My\u015bl o porannej Sadhnie jako podstawie dla wszystkich sadhn. Je\u017celi utrzymasz porann\u0105 Sadhn\u0119 w twoim umy\u015ble, sercu i nawykach, mo\u017cesz rozwija\u0107 r\u00f3\u017cnorodne sadhny pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela, by wzmocni\u0107 swoj\u0105 praktyk\u0119, zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 poszczeg\u00f3lne aspekty twojego umys\u0142u lub dostroi\u0107 te cechy, nad kt\u00f3rymi w\u0142a\u015bnie pracujesz.<\/p>\n

Prawdziwa, przepe\u0142niona moc\u0105 duchow\u0105 Sadhna, pochodzi z\u00a0 wewn\u0105trz. Motywacja pochodzi z serca i naturalnie rozkwita w dyscyplin\u0119. Sadhna mo\u017ce obejmowa\u0107 wiele wysi\u0142ku w zale\u017cno\u015bci jak\u0105 praktyk\u0119 wybierzesz. Mo\u017cesz siedzie\u0107 w ciszy przez wiele godzin, mo\u017cesz rytmicznie i energicznie \u0107wiczy\u0107, mo\u017cesz te\u017c przej\u015b\u0107 poza ograniczenia umys\u0142u podczas gdy zanurzasz si\u0119 w powtarzaniu d\u017awi\u0119k\u00f3w mantry lub modlitwy.<\/p>\n

Celem Sadhny jest przebudzenie swojej To\u017csamo\u015bci czyli duszy. Jest to do\u015bwiadczenie w\u0142asne\u00a0 \u015bwiadomo\u015bci i swojego celu w danym momencie. Nie wykonujesz Sadhny po to \u017ceby kontrolowa\u0107 \u015bwiat, wygra\u0107 loteri\u0119, doskonali\u0107 swoj\u0105 osobowo\u015b\u0107 lub uzyska\u0107 uznanie. Robisz j\u0105 by si\u0119 samo-wzbogaci\u0107. A ta To\u017csamo\u015b\u0107, na kt\u00f3r\u0105 si\u0119 otwierasz podczas Sadhny nie ma granic. Jest to dar od Stw\u00f3rcy,\u00a0 kt\u00f3ry jest poza form\u0105 i czasem, jest niesko\u0144czony.<\/p>\n

wst\u0119p z \u201c Wskaz\u00f3wski do Sadhny. Sadhna Guidelines.\u201d, Gurucharan Singh Khalsa, wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel Kundalini Research Institute<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":69,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=839"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2579,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/839\/revisions\/2579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}