{"id":1210,"date":"2015-01-06T20:38:17","date_gmt":"2015-01-06T20:38:17","guid":{"rendered":"http:\/\/jogazdrowia.pl\/?p=1210"},"modified":"2015-01-06T20:55:04","modified_gmt":"2015-01-06T20:55:04","slug":"warsztaty-kundalini-jogi-10-11-stycznia-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/warsztaty-kundalini-jogi-10-11-stycznia-2015\/","title":{"rendered":"Warsztaty Kundalini Jogi 10-11 stycznia 2015"},"content":{"rendered":"

Warsztaty Kundalini Jogi <\/b><\/span><\/span><\/p>\n

10-11 stycznia 2015<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Gda\u0144sk Oliwa<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\"Jaap\"<\/a><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Kiedy nadejdzie czas \u2013 dzia\u0142aj, a napi\u0119cie zniknie<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Trzecia Sutra Ery Wodnika na 2015 rok<\/span><\/span><\/p>\n

Program podstawowy:<\/span><\/p>\n

W sobot\u0119 i niedziel\u0119 popo\u0142udniu odb\u0119d\u0105 si\u0119 dwa bloki pog\u0142\u0119bionej praktyki Kundalini Jogi wg Yogi Bhajana. <\/span><\/p>\n

Program dodatkowy:<\/span><\/p>\n

W sobot\u0119 i niedziel\u0119 rano 6.30-8.00 odb\u0119dzie si\u0119 Sadhna*<\/span><\/span><\/p>\n

Osoby praktykuj\u0105ce ju\u017c Sadhn\u0119 zapraszamy na 05.30.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Sobota rano 06.30-08.00<\/b> Sadhna – wyj\u0105tkowe wyzwanie* <\/span><\/p>\n

(dla os\u00f3b praktykuj\u0105cych ju\u017c Sadhn\u0119 pocz\u0105tek na 05.30<\/b>)<\/p>\n

Sobota 16.00-19.00 Temat: Pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 i wprowadzenie do Sadhny<\/b><\/p>\n

Niedziela rano 06.30-08.00 <\/b>Sadhna – wyj\u0105tkowe wyzwanie* <\/span><\/p>\n

(dla os\u00f3b praktykuj\u0105cych ju\u017c Sadhn\u0119 pocz\u0105tek na 05.30)<\/p>\n

Niedziela 16.00-19.00 Temat: Mantra jako narz\u0119dzie transformacji<\/b><\/p>\n

warsztaty poprowadzi: Hari Karam Singh<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Rok 2015 jest dedykowany pracy z nasz\u0105 pod\u015bwiadomo\u015bci\u0105 i negatywno\u015bci\u0105 zwan\u0105 tak\u017ce cieniem.<\/p>\n

\u201eKiedy nadejdzie czas \u2013 dzia\u0142aj, a napi\u0119cie zniknie\u201d\u00a0 oznacza nasz\u0105 zdolno\u015b\u0107 do podejmowania dzia\u0142a\u0144 i akcji w zgodzie z rzeczywisto\u015bci\u0105.<\/p>\n

Chc\u0105c podejmowa\u0107 dobre decyzje musimy nauczy\u0107 si\u0119 rozr\u00f3\u017cnia\u0107 co jest rzeczywisto\u015bci\u0105, a co jest naszym pod\u015bwiadomym przekonaniem lub\u00a0 nasz\u0105 interpretacj\u0105.<\/p>\n

\u00a0Praca ta polega\u0107 b\u0119dzie na wprowadzaniu nowych wzorc\u00f3w i wibracji dla naszego umys\u0142u, a najlepszym sposobem dla tej transformacji jest mantra<\/i> (man<\/i> \u2013 umys\u0142, trang<\/i> \u2013 fala, mantra = fala umys\u0142u).<\/p>\n

Mantr\u0105 dla trzeciej Sutry Ery Wodnika jest Guru Gaitri Mantra:<\/p>\n

Gobinday, Mukanday, Udarey, Aparey, Hariang, Kariang, Nirnamey Akamey<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201eTa mantra mo\u017ce wyeliminowa\u0107 bloki wynikaj\u0105ce z karmy lub b\u0142\u0119d\u00f3w przesz\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Ma moc oczyszczenia twojego pola magnetycznego, co pozwala tobie \u0142atwiej odpr\u0119\u017cy\u0107 si\u0119 i medytowa\u0107. Jest to mantra ochronna, ashtang mantra<\/i> (sk\u0142adaj\u0105ca si\u0119 z o\u015bmiu cz\u0119\u015bci).<\/p>\n

Pomaga oczy\u015bci\u0107 pod\u015bwiadomy umys\u0142, r\u00f3wnowa\u017cy obie p\u00f3\u0142kule m\u00f3zgu, przynosz\u0105c tym samym wsp\u00f3\u0142czucie i cierpliwo\u015b\u0107 u praktykuj\u0105cego\u201d- Yogi Bhajan<\/p>\n

*Sadhna \u2013 wyj\u0105tkowe wyzwanie<\/b><\/p>\n

sobota i niedziela , g. 6.30 rano (lub 5.30)<\/b><\/span><\/p>\n

Sadhna<\/span> dos\u0142ownie oznacza codzienn\u0105, duchow\u0105 praktyk\u0119, a w Kundalini Jodze Sadhna oznacza podstawow\u0105 praktyk\u0119, kt\u00f3r\u0105 wykonuje si\u0119 2,5h przed wschodem s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n

Sadhna<\/span> to dyscyplina cia\u0142a i umys\u0142u by s\u0142u\u017cy\u0107 duszy. Jest to specjalny czas kiedy mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 wzorce, kt\u00f3re oddalaj\u0105 nas od wy\u017cszej \u015bwiadomo\u015bci oraz czas by przetransformowa\u0107 te wzorce.<\/p>\n

Sadhna<\/span> jest \u015bwiadomym dzia\u0142aniem, zwanym \u201eSprz\u0105taniem Pod\u015bwiadomo\u015bci\u201d.<\/p>\n

\u0106wiczenie przed wschodem s\u0142o\u0144ca jest wa\u017cne ze wzgl\u0119du na k\u0105t padania promieni s\u0142onecznych na Ziemi\u0119, kt\u00f3ry jest korzystny dla medytacji.<\/p>\n

\u00a0Zapraszamy osoby praktykuj\u0105ce Sadhn\u0119, jak i te, kt\u00f3re chcia\u0142aby zrobi\u0107 pierwszy krok w kierunku porannej praktyki.<\/p>\n

\u00a0W ramach tych warsztat\u00f3w zostanie przeprowadzona Sadhna w wersji dla pocz\u0105tkuj\u0105cych wg podr\u0119cznika \u201eSadhna Guidelines\u201d wyd. KRI .<\/p>\n

\u00a0Przebieg Sadhny na pocz\u0105tkuj\u0105cych (06.30-08.00):<\/p>\n