{"id":1371,"date":"2015-02-26T20:20:14","date_gmt":"2015-02-26T20:20:14","guid":{"rendered":"http:\/\/jogazdrowia.pl\/?p=1371"},"modified":"2015-02-26T20:21:02","modified_gmt":"2015-02-26T20:21:02","slug":"dlugie-zawolanie-ek-ong-kar-sat-nam-siri-wahe-guru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/dlugie-zawolanie-ek-ong-kar-sat-nam-siri-wahe-guru\/","title":{"rendered":"D\u0142ugie Zawo\u0142anie: Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru"},"content":{"rendered":"

\"Ek<\/a><\/p>\n

Pierwsz\u0105 Praktyk\u0105 Kundalini Jogi nauczan\u0105 na Zachodzie by\u0142o D\u0142ugie Zawo\u0142anie<\/strong> (Adi Shakti Mantra lub Poranny Za\u015bpiew). D\u0142ugie Zawo\u0142anie by\u0142o centraln\u0105 praktyk\u0105 pierwszych jogin\u00f3w kundalini przez pierwszych\u00a08 lat nauczania Yogi Bhajana.<\/p>\n

Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wa-hay Guru<\/span><\/h2>\n

Komentarz Yogi Bhajana:<\/p>\n

\u201cTa mantra jest znana jako Ashtang Mantra (ashtang = osiem) dla Ery Wodnika. Ma osiem wibracji i opisuje chwa\u0142\u0119 Niesko\u0144czono\u015bci. Dlatego Mistrzowie m\u00f3wili \u201c W czasie 2,5 godzin przed wschodem s\u0142o\u0144ca, kiedy kana\u0142y (energetyczne) s\u0105 najbardziej czyste, je\u017celi Mantra jest \u015bpiewa w s\u0142odkiej harmonii, b\u0119dziesz jednym z Bogiem.\u201d. To otworzy splot s\u0142oneczny, kt\u00f3ry nast\u0119pnie zasili o\u015brodki s\u0142oneczne. Osoba po\u0142\u0105czy si\u0119 z Kosmiczn\u0105 Energi\u0105, i w ten spos\u00f3b uwolni si\u0119 z cyklu czasu i karmy. Ci, kt\u00f3rzy medytuj\u0105 t\u0105 mantr\u0119 w ciszy zasil\u0105 swoje centra s\u0142oneczne i b\u0119d\u0105 jednym z Bosko\u015bci\u0105. To w\u0142a\u015bnie dlatego t\u0142umacz\u0119 wam dlaczego powinni\u015bmy medytowa\u0107 i recytowa\u0107 t\u0119 mantr\u0119.<\/p>\n

\u201cWszystkie mantry s\u0105 dobre, i s\u0105 by obudzi\u0107 Bosko\u015b\u0107. Ale ta mantra jest efektywna, i to jest mantra na te czasy. Dlatego moi drodzy studenci, zgodnie z wol\u0105 mojego mistrza, ucz\u0119 was najwi\u0119kszego klucza do Bosko\u015bci.<\/p>\n

Ta mantra ma osiem d\u017awigni i potrafi otworzy\u0107 zamek czasu, kt\u00f3ry tak\u017ce wibruje jako \u00f3semka. Dlatego kiedy ta mantra jest \u015bpiewana z Zamkni\u0119ciem Szyi, w punkcie gdzie prana i apana spotykaj\u0105 si\u0119 z sushumna, ta wibracja otwiera zamek, a zatem praktykuj\u0105cy mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 jednym z Bosko\u015bci\u0105\u201d. Ta mantra jest kamieniem w\u0119gielnym Sadhny (porannej praktyki), nazywana jest tak\u017ce D\u0142ugim Ek Ong Kar lub po prostu D\u0142ugim Zawo\u0142aniem lub D\u0142ugim Za\u015bpiewem. Ta mantra inicjuje kundalini, inicjuje zwi\u0105zek z dusz\u0105 i Uniwersaln\u0105 Dusz\u0105. R\u00f3wnowa\u017cy wszystkie Czakry. Cho\u0107 jest cz\u0119\u015bci\u0105 porannej Sadhny, mo\u017ce by\u0107 czantowana o ka\u017cdej porze dnia.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o: Podr\u0119cznik Kundalini Jogi dla Nauczycieli I Stopnia<\/em><\/p>\n

D\u0142ugie Zawo\u0142anie – Pierwsza Praktyka Kundalini Jogi<\/span><\/h2>\n

fragmenty z „Sadhna Guidelines”, Gurucharan Singh Khalsa (Dyrektor Nauczania KRI)<\/p>\n

\u201cYogi Bhajan rozpocz\u0105\u0142\u00a0 nauczanie od podzielenia si\u0119 Mantr\u0105, kt\u00f3ra poruszy energi\u0119 kundalini, zr\u00f3wnowa\u017cy czakry i przebudzi u\u015bpion\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 i intuicj\u0119 w ka\u017cdym z nas. Jawnie i bez inicjacji, dawa\u0142 t\u0119 praktyk\u0119 ka\u017cdemu, kto zdecydowa\u0142 si\u0119 na praktyk\u0119 sekretu stuleci: Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru – nazywana tak\u017ce D\u0142ugim Zawo\u0142aniem.<\/p>\n

Testowa\u0142 t\u0119 mantr\u0119 na sobie i rozdawa\u0142 j\u0105 z instrukcj\u0105 by praktykowa\u0107 j\u0105 2,5 godziny przed wschodem s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n

To by\u0142o pierwsze wymaganie dla studenta, kt\u00f3ry uczy\u0142 si\u0119 by zosta\u0107 nauczycielem Kundalini Jogi. To by\u0142a \u017ar\u00f3d\u0142owa praktyka, dlatego \u017ce gwa\u0142townie konfrontowa\u0142a ego i zabiera\u0142a praktykuj\u0105cego w niezwyk\u0142e stany a\u017c do nieruchomej klarowno\u015bci, \u015bwiadomo\u015bci siebie.<\/p>\n

Ta mantra by\u0142a bardzo techniczna – o czakrach, energii i subtelnych d\u017awi\u0119kach. Integrowa\u0142a wszystkie zmys\u0142y , cia\u0142o i umys\u0142. By\u0142a duchowa – czysta i uniwersalna. Uwa\u017cno\u015b\u0107 by\u0142a zasadnicza, jako podstawowa technika i rezultat praktyki. Wtedy w\u0142a\u015bnie Yogi Bhajan zdeklarowa\u0142, \u017ce Kundalini Joga jest przede wszystkim o uwa\u017cno\u015bci, st\u0105d nazywano j\u0105 Jog\u0105 Uwa\u017cno\u015bci.<\/p>\n

Praktyka tej mantry by\u0142a podstaw\u0105 Sadhny (porannej praktyki w Kundalini Jodze) przez kilka pierwszych lat.<\/p>\n

Wykonywana w jej d\u0142ugiej formie, otwiera\u0142a wszystkie czakry. D\u017awi\u0119k prowadzi\u0142 przep\u0142yw poprzez subtelne centra. Oddech zarz\u0105dza\u0142 nerwami i splotami nerwowymi. Ta mantra okie\u0142zna umys\u0142 i oczy\u015bci pod\u015bwiadomo\u015b\u0107. Poprzez ni\u0105 czujemy jedno\u015b\u0107 z Niesko\u0144czono\u015bci\u0105.<\/p>\n

Ta mantra budzi wy\u017csze gruczo\u0142y: szyszynk\u0119, przysadk\u0119 i podwzg\u00f3rze. Yogi Bhajan zach\u0119ca\u0142 ka\u017cdego by sam testowa\u0142 technik\u0119 na sobie, nie akceptuj\u0105c niczego z g\u00f3ry.\u201d<\/p>\n

\u017ar\u00f3d\u0142o: Sadhna Guidelines, KRI<\/em><\/p>\n

Materia\u0142y do Praktyki:<\/p>\n

D\u0142ugie Zawo\u0142anie Medytacja<\/a><\/p>\n

D\u0142ugie Zawo\u0142anie Instrukcja<\/a><\/p>\n

D\u0142ugie Zawo\u0142anie Komentarz Yogi Bhajana<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[14,8,13,11],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1371"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1377,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1371\/revisions\/1377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}