{"id":286,"date":"2013-05-14T17:52:02","date_gmt":"2013-05-14T17:52:02","guid":{"rendered":"http:\/\/jogazdrowia.pl\/?p=286"},"modified":"2013-05-20T17:37:50","modified_gmt":"2013-05-20T17:37:50","slug":"zywiol-ziemi-i-pierwsza-czakra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/zywiol-ziemi-i-pierwsza-czakra\/","title":{"rendered":"\u017bywio\u0142 Ziemi i Pierwsza Czakra"},"content":{"rendered":"

„Gdy jeste\u015b zrobiony z b\u0142ota, jak\u017ce m\u00f3g\u0142by\u015b pozby\u0107 si\u0119 b\u0142ota? Gdy jeste\u015b zrobiony z ziemi, jak\u017ce m\u00f3g\u0142by\u015b si\u0119 pozby\u0107 ziemi? Nikt nie mo\u017ce pozby\u0107 si\u0119 pi\u0119ciu \u017cywio\u0142\u00f3w, z kt\u00f3rych jest zbudowany. Wszystko co mo\u017ce zrobi\u0107, to skanalizowa\u0107 ich projekcje.” – <\/i>Yogi Bhajan. Pi\u0119\u0107 \u017bywio\u0142\u00f3w: ziemia, woda, ogie\u0144, powietrze i eter, s\u0105 zwi\u0105zane z pi\u0119cioma pierwszymi czakrami.<\/p>\n

\u017bywio\u0142 Ziemi\u00a0 i\u00a0 Pierwsza Czakra Muladhara<\/span><\/strong><\/h6>\n

Przetrwanie, Bezpiecze\u0144stwo, Samo-akceptacja,\u00a0 Nawyk<\/strong><\/p>\n

lokalizacja: dolny koniec kr\u0119gos\u0142upa pomi\u0119dzy odbytem, a organami seksu<\/strong><\/p>\n

organ\/gruczo\u0142: organy wydalnicze<\/strong><\/p>\n

kolor: czerwony<\/strong><\/p>\n

Pierwsza czakra zlokalizowana jest u podstawy kr\u0119gos\u0142upa, do tej czakry przynale\u017c\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i funkcje ziemi tj.: ugruntowanie, ze\u015brodkowanie, bezpiecze\u0144stwo, lojalno\u015b\u0107, stabilno\u015b\u0107 oraz zdrowe funkcje wydalania. Muladhara reprezentuje funkcjonowalnie umys\u0142u i emocji wtedy, gdy jeste\u015bmy najbardziej nie\u015bwiadomi, jest ona \u015bwiatem nawyk\u00f3w i automatycznych wzorc\u00f3w.<\/p>\n

MOCNA ZDOLNO\u015a\u0106 DO WYDALANIA JEST ZASADNICZA DLA PRZETRWANIA<\/strong><\/p>\n

Pierwsza Czakra zwi\u0105zana jest z wydalaniem, z odbytem i jelitem grubym. Pokarm, kt\u00f3ry zjadamy jest zwracany do Ziemi poprzez odbyt. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie funkcje Pierwszej Czakry s\u0105 bardzo wa\u017cne. Jeste\u015bmy otoczeni ska\u017ceniami p\u0142yn\u0105cymi z wielu \u017ar\u00f3de\u0142. Istaniej\u0105 tysi\u0105ce uraz\u00f3w chemicznych naszego cia\u0142a, kt\u00f3rych nie mo\u017cemy unikn\u0105\u0107. Nasz\u0105 lini\u0105 obrony jest ich zredukowanie, wydalenie i zwr\u00f3cenie Ziemi. Mocna zdolno\u015b\u0107 do wydalania jest zasadnicza dla przetrwania. Funkcja wydalania stosuje si\u0119 do dziedziny fizycznej, mentalnej i emocjonalnej. My\u015bli, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 obsesyjne, smutek, kt\u00f3ry nie chce odej\u015b\u0107 czy ci\u0105g\u0142a depresja wymagaj\u0105 si\u0142y Pierwszej Czakry.<\/p>\n

W\u0141A\u015aCIWO\u015aCI:<\/strong><\/p>\n

Gdy Pierwsza Czakra funkcjonuje doskonale i jest dobrze zintegrowana z pozosta\u0142ymi czakrami wyra\u017ca si\u0119 poprzez w\u0142a\u015bciwo\u015bci: bezpiecze\u0144stwa, stabilno\u015bci, wytrwa\u0142o\u015bci, lojalno\u015bci. Wykazujemy wtedy odporno\u015b\u0107 w sytuacjach nieidealnych. Istnieje wtedy poczucie samowystarczalno\u015bci, \u0142atwo akceptujemy nasze zadania \u017cyciowe. Czujemy, \u017ce mamy solidn\u0105 podstaw\u0119 i nie trapi nas poczucie \u201edryfuj\u0105cej, emocjonalnej bezdomno\u015bci\u201d. Przy mocnej Pierwszej Czakrze ufno\u015b\u0107 jest automatyczna.<\/p>\n

CIE\u0143:<\/strong><\/p>\n

Niezr\u00f3wnowa\u017cona energia Ziemi i Pierwszej Czakry os\u0142abia nasz\u0105 pe\u0142ni\u0119 i nasz ca\u0142kowity rozw\u00f3j emocjonalny. Wik\u0142amy si\u0119 w liczne techniki obrony przed niekomfortowym poczuciem braku korzeni i niepewno\u015bci. Ogarnia nas depresja, poczucie odci\u0119cia i wype\u0142nia nas \u017cal. Odrzucamy \u015bwiat zanim on odrzuci nas. Czepiamy si\u0119 czgo\u015b, czegokolwiek, by tylko zaprzeczy\u0107 niepewno\u015bci i braku osobistego centrum po\u015br\u00f3d burzy \u017cycia. S\u0142aba Czakra Podstawy to tak\u017ce: s\u0142aba konstytucja, problemy z wydalaniem, zmniejszona odporno\u015b\u0107 fizyczna i mentalna, perwersje seksualne.<\/p>\n

Kundalini Joga nie oddziela si\u0119 od \u201ewp\u0142yw\u00f3w ziemskich\u201d tj. naszego cia\u0142a i jego potrzeb czy \u017cycia rodzinnego, ale akceptuje je i przekszta\u0142ca energi\u0119 ka\u017cdej czakry tak, i\u017c osoba praktykuj\u0105ca staje si\u0119 niczym lotos na wodzie \u2013 zdolna do podnoszenia swej \u015bwiadomo\u015bci bez wzgl\u0119du na otaczaj\u0105ce \u015brodowisko.\u00a0 W Kundalini Jodze cz\u0119sto u\u017cywane s\u0105 techniki, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 kluczowe funkcje tego o\u015brodka i integruj\u0105 jego energi\u0119 z wy\u017cszymi o\u015brodkami.<\/p>\n

\u0106wiczenia Jogi dla Pierwszej Czakry:<\/strong><\/p>\n

Sat Krija, Pozycja Kruka, Pozycja Krzes\u0142a, \u017babki, Mulbandh, Sk\u0142ony w siadzie, Le\u017cenie na brzuchu i kopanie pi\u0119tami w po\u015bladki.<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":289,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions\/289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}