{"id":3744,"date":"2018-10-29T09:12:45","date_gmt":"2018-10-29T09:12:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jogazdrowia.pl\/?p=3744"},"modified":"2018-11-19T14:29:58","modified_gmt":"2018-11-19T14:29:58","slug":"fizyczna-i-mentalna-witalnosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/fizyczna-i-mentalna-witalnosc\/","title":{"rendered":"Fizyczna i mentalna witalno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p\n style=\"text-align: justify;\"><em>Ta krija jest doskona\u0142a kiedy chcesz ci\u0119\u017cko pracowa\u0107. Sobota, dzie\u0144 Saturna, Mistrz Zadania, jest wspania\u0142ym dniem by j\u0105 praktykowa\u0107. Ta krija porusza energi\u0119 Kundalini z dolnych trzech czakr w \u0107wiczeniach 1 i 2; poprzez centrum serca w \u0107wiczeniu 3; i poprzez czakr\u0119 gard\u0142a do wy\u017cszych centr\u00f3w w \u0107wiczeniu 4. Mentalna projekcji i medytacja s\u0105 automatyczne po tym zestawie.<br \/>\nNajtrudniejsza cz\u0119\u015b\u0107 tej serii to pocz\u0105tek. Je\u017celi zamierzasz robi\u0107 pe\u0142ne czasy za pierwszym razem, mo\u017cesz mie\u0107 obola\u0142e mi\u0119\u015bnie brzucha i s\u0142abe nogi, o ile nie jeste\u015b we wspania\u0142ej kondycji. R\u00f3b co mo\u017cesz z gracj\u0105, \u015bwiadomie oddychaj\u0105c podczas \u0107wicze\u0144. Energie seksualne i trawienia potrzebuj\u0105 troch\u0119 pracy by zosta\u0107 zr\u00f3wnowa\u017cone. Kiedy robisz \u0107wiczenie 3, poczuj jak wszystkie zmartwienia odpadaj\u0105 od ciebie. Poczuj si\u0119 jakby\u015b wznosi\u0142 si\u0119 nad chmurami i ca\u0142e cia\u0142o jest przepe\u0142nione \u015bwiate\u0142em energii oddechu. W \u0107wiczeniu 4, poczuj to \u015bwiat\u0142o podnosz\u0105ce si\u0119 do twojej g\u0142owy i projektuj\u0105ce umys\u0142 do ekspansywnego spokoju. <\/em><\/p>\n<p\n style=\"text-align: justify;\"><em>Ci\u0119\u017cka praca przynosi g\u0142\u0119bok\u0105 relaksacj\u0119 i do\u015bwiadczenie, \u017ce masz ukryt\u0105 moc by oczyszcza\u0107 i witalizowa\u0107 siebie mentalnie i fizycznie.<\/em><\/p>\n<p\n style=\"text-align: justify;\"><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p\n style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.jogazdrowia.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Fizyczna-i-mentalna-witalno\u015b\u0107.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Krija: Fizyczna i mentalna witalno\u015b\u0107<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Ta krija jest doskona\u0142a kiedy chcesz ci\u0119\u017cko pracowa\u0107. Sobota, dzie\u0144 Saturna, Mistrz Zadania, jest wspania\u0142ym dniem by j\u0105 praktykowa\u0107. Ta krija porusza energi\u0119 Kundalini z dolnych trzech czakr w \u0107wiczeniach 1 i 2; p&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3744"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3744"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3804,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3744\/revisions\/3804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jogazdrowia.pl\/pl_PL\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}