„Krija w jodze jest sekwencją pozycji, oddechu i dźwięku, które są ze sobą tak zintegrowane, by pozwolić przejawić się określonemu stanowi. Gdy wykonujesz kriję kundalini, wynikiem jej powtarzania jest dostęp do do pewnego szczególnego, przewidywalnego i stałego stanu – pewnego aspektu twojej świadomej przytomności – i mistrzowskie osiągnięcie go.” – Yogi Bhajan.
Jeżeli poczujesz, że dana praktyka trafia do twojego serca i porusza sferę nad którą chciałbyś pracować, możesz rozpocząć osobistą praktykę. Przeczytaj artykuł: Osobista praktyka Kundalini Jogi, który opisuje podstawowe infromacje na temat praktyki w domu. Jeżeli będziesz miał więcej pytań, skontaktuj się ze swoim nauczycielem Kundalini Jogi.
W poszczególnych działach znajdziesz materiały z zajęć i kursów, które przeprowadziliśmy i które możesz włączyć do swojej dyscypliny duchowej.Więcej materiałów znajdziesz w Zasobach Kundalini Jogi.