Sat Nam. W związku z przebudową strony posegregowałam dla Was krije wg nowego systemu. Zachęcam do otwierania zakładki KRIJE 2021 co jakiś czas by odnajdywać kolejne, fascynujące praktyki Kundalini Jogi.
Obecnie kriją nazywamy technologię która używa zjawiska sekwencjonowania. Technika ta może być medytacją lub ćwiczeniem (zestawem ćwiczeń), lub tym i tym. Nie każde ćwiczenie jest kriją. Poprzez robienie kriji, sekwencja fizycznych i mentalnych wydarzeń inicjuje określony efekt w ciele, umyśle i duszy, dlatego nie należy zmieniać kolejności sekwencji ćwiczeń w kriji.
W Kundalini Jodze wporwadzamy nowe dla naszego układu sekwencje ruchu, oddechu i dźwięku by przeprogramować nasze utarte ścieżki neuronów i uplastycznić nasz układ nerwowy. Dzięki stałej praktyce nasz mózg zmienia się, a co za tym idzie stajemy się bardziej kreatywni i recptywni wobec rzeczywistości.
Krija z definicji jest techniką oczyszczającą, w Kundalini Jodze używamy kriji by oczyszczać podświadomość z naszych tkanek, mięśni, uwolnić przepływ energii w meridianach. Efektem praktyki kriji jest również odmienny stan świadomości, poszerzony poprzez doświadczenia praktykującego.
Jeżeli zdecydujesz się na osobistą praktykę Kundalini Jogi w domu, przeczytaj artykuł Wskazówki do osobistej praktyki. Każdą kriję i medytację możesz włączyć do swojej sadhny – codziennej praktyki. Jeżeli masz więcej pytań zapraszam do korespondencji mejlowej: mandevkaurlondon@gmail.com
Zestawy dla początkujących znajdziesz tutaj
KRIJE teraz do pobranie w PDF:
KRIJE DLA ZDROWIA FIZYCZNEGO I MENTALNEGO (krija jako prewencja)
KRIJE DLA WĄTROBY + USUWANIE TOKSEMII na poziomie fizycznym i mentalnym
KRIJE DLA ROZWINIĘCIA INTUICJI I PŁATU CZOŁOWEGO
KRIJE DLA KOBIET (z podręcznika I AM A WOMAN)
ZESTAWY NA TRUDNE CZASY (MAINTANENCE SERIES na układ nerwowy)
UKŁAD NERWOWY i PRAKTYKI NA STRES
PRAKYKI DLA PROSPERITY I POMYŚLONOŚCI
KRIJE WG KLUCZA CZAKR / CENTRUM ENERGETYCZNYCH
Pierwsza Czakra – Fundament, Zdrowe wydalanie, Poczucie Bezpieczeństwa, Ziemia:
1. Krija na odporność od chorób:
2. Zdrowe wnętrzności:
Druga Czakra – Nerki, Energia seksualna, Relacje, Woda:
1. Zestaw na nerki:
2. Zestaw na nerki i stres nadnerczy:
Trzecia Czakra – Wzmacnianie Punkt Pępka, Trawienie, Ogień:
2. Nabhi Krija dla prany-apany:
Czwarta Czakra – Serce, Powietrze:
Piąta Czakra – Gardło – Komunikacja, Eter:
1. Wahe Guru Krija:
INNE ZESTAWY:
1. Lekarz Mózgu
1. Giętkość i kręgosłup:
2. Wzmocnienie Aury:
KRIJE – WYZWANIA – DLA WEWNĘTRZNEJ PRZEMIANY (materiały z Level II)