Aktualne Zajęcia Kundalini Jogi w Gdańsku

 

Kundalini Joga w Jelitkowie – Marina Wellness Center – NOWE GODZINY!

PONIEDZIAŁEK   18.00-19.30

CZWARTEK         17.00-18.30

Gdańsk Jelitkowo – Marina  (Hotel Novotel, poziom -1), ul. Jelitkowska 20
Czas zajęć: 1,5h
cena za zajęcia: 15zł/wejście (płatne w recepcji Mariny, możliwość wykupienia karnetów)
—————————————————————————————–
Pogłębiona Praktyka Kundalini Jogi – Zajęcia Zaawansowane
Gdańsk Oliwa
SOBOTA 16.00-19.00
NIEDZIELA 16.00-19.00
Opcja dla osób zainteresowanych szerszym wymiarem Jogi. W programie zajęć Krije, Medytacje z mantrą, wykłady Yogi Bhajana nt. technologii Kundalini Jogi.
Po treningu, dla chętnych Yogi Tea – herbatka jogiczna oraz czas na pytania o jodze.
Zapisy na zajęcia: tel. 503 074 965, joga.gdansk@gmail.com
—————————————————————————————–
Sadhna Ery Wodnika – Poranna Praktyka Kundalini Yogi według Yogi Bhajana
codziennie 4.30-7.00 rano
Gdańsk Oliwa
Osoby, które chciałyby dołączyć do praktyki Sadhny Ery Wodnika prosimy o kontakt telofoniczny dzień wcześniej:
Hari Karam 507 09 09 84
—————————————————————————————–
„Słowo krija oznacza działanie. Jednak krija nie jest poprostu dowolnym odruchem lub działaniem. Jest to takie działalnie, które prowadzi do złożonego efektu , które pozwala ziarnu zakwitnąć, myśli stać się rzeczywistością, pragnieniu stać się zaangażowaniem.”- Yogi Bhajan.

Yogi Bhajan, który przywiózł nauki Kundalini Jogi na Zachód pod koniec lat 60. przekazał je w sposób przyjazny, tak aby mogła je praktykować każda osoba pracująca lub prowadząca gospodarstwo domowe. Wszystkie narzędzia Kundalini Jogi służą przebudzeniu Świadomej Przytomności. Pozytywny wpływ regularnej praktyki Kundalini Jogi jest rozległy, jednak Yogi Bhajan często podkreślał, że najważniejsze jest nasze osobiste doświadczenie. Na zajęciach praktykujemy:

  • krije (dynamiczne zestawy ćwiczeń)
  • asany (pozycje ciała)
  • pranajamy (praca z oddechem)
  • mudry (ułożenie dłoni)
  • bandhy (zamknięcia ciała)
  • Naad (dźwięk – mantry)
  • medytacje

Pośród innych odmian jogi, Kundalini Joga wyróżnia się:

  • dynamizmem
  • różnorodnością
  • daje możliwość szybkiego rozwoju osobistego

Zajęcia prowadzi certyfikowany instruktor Kundalini Jogi wg Yogi Bhajana (KRI) – Hari Karam Singh.

Na zajęcia weź ze sobą:

  • koc lub śpiwór do przykrycia podczas relaksu
  • wodę do picia