Warsztaty „Odżywianie dla osób praktykujących jogę”
Praktyczne warsztaty o tym jak z pomocą odpowiedniego odżywiania osiągnąć sukces w jodze
12 września g. 16.00-18.00 Joga Park
Odżywianie jest sprawą kluczową dla każdej osoby praktykującej jogę.
Poprzez umiejętny dobór pokarmów i płynów możemy budować i wzmacniać nasz organizm, który odwdzięczy się zwiększoną elastycznością, giętkością, wigorem, energią oraz klarownością umysłu.
Na warsztacie dowiesz się:
– jaką żywność spożywać by utrzymać regularny trening jogi i osiągać postępy w sposób bezpieczny i szybki
– kluczowe zasady odżywiania dla podniesienia poziomu energii i witalności – program odżywiania przygotowany specjalnie dla współczesnych joginów
– praktyczne wskazówki, przepisy, adresy oraz program w pigułce, który dostaniesz w formie broszury
Program warsztatu:
16.00-16:45 Sesja jogi
16:45-17:15 Omówienie zasad odżywiania alkalicznego i jego wpływu na kondycję i samopoczucie
17.15-17.45 Przepisy w praktyce – demonstracja i degustacja „przepisów jogina”
17.45-18.00 Pytania i odpowiedzi
Koszt warsztatu: 50zł
Zapisy:
Studio Joga Park
ul. Wajdeloty 12
80-437 Gdańsk Wrzeszcz
tel. 58 344 56 74
e-mail.: kontakt@studiojogapark.pl
Kontakt z organizatorem:
tel. 503 074 965, e-mail: joga.gdansk@gmail.com