Zapraszamy w najbliższą majówkę na stacjonarny Warsztat Kundalini Jogi – w Gdańsku Oliwie.
Warsztat kierowany do wszystkich studentów i nauczycieli zainteresowanych pogłębieniem praktyki Kundalini Jogi, a w szczególności Japji i Sadhny.
Obowiązują wcześniejsze zapisy:
-
telefonicznie: Hari Karam 507 09 09 84
- osobiście: na zajęciach w Marinie Jelitkowo poniedziałki, czwartki g. 19.00
„Sadhna jest praktyczna. Każdy z nas musi radzić sobie z codziennymi wahaniami energii. Jeżeli wiemy jak napełnić źródło energii w nas i naszej stałości, możemy działać świadomie w każdym momencie.”
„Celem Sadhny jest przebudzenie swojej Tożsamości. Jest to doświadczenie twojej świadomości i twojego celu w danym momencie. Nie wykonujesz Sadhny po to żeby kontrolować świat, wygrać loterię, doskonalić swoją osobowość lub uzyskać uznanie. Robisz ją by się samo-wzbogacić.”
“Czemu wstajemy rano? Dlatego, że musimy stawić czoła całemu dniu, a nie możemy temu sprostać bez stałego poziomu energii”.
Fragmenty z wykładów o Sadhnie „Kundalini Yoga Sadhana Guidelines” na podstawie wykładów Yogi Bhajna, KRI 2007
W programie warsztatów:
- Wykłady wideo Yogi Bhajana nt. Japji i Sadhny z tłumaczeniem i omówieniem
- Poranne Sadhny
- Krije, medytacje z mantą oraz medytacje celestialne
Program Warsztatu:
1 maja czwartek g. 16.00 – 20.00 – Powitanie, wprowadzenie do Sadhny i Japji, Wykład Yogi Bhajana „Japji” wraz z tłumaczeniem i omówieniem, wieczorna medytacja
2 maja piątek: Dzień Japji
g. 4.00 – 8.00 rano – Sadhna Ery Wodnika
g. 11.00-14.00 Praktyka Kundalini Jogi w oparciu o Japji
g. 16.00-20.00 Kundalini Joga, Wykład Yogi Bhajana „Sadhna” wraz z tłumaczeniem i omówieniem, wieczorna medytacja
3 maja sobota: Dzień Sadhny
g. 4.00 – 8.00 rano – Sadhna Ery Wodnika
g. 11.00-14.00 Praktyka Kundalini Jogi, Wykład „Sadhna jako samo-mistrzostwo”
g. 16.00-20.00 Wieczorna sesja Kundalini Jogi z medytacją
4 maja niedziela
g. 4.00- 8.00 rano Sadhna Ery Wodnika
Po Sadhnie część podsumowująca warsztat, wymiana doświadczeń, oraz omówienie wskazówek do kontynuacji osobistej Sadhny w domu.
Jak się przygotować?
- Przygotuj śpiwór, ciepłe okrycie typu polar lub bluza z kapturem, ciepłe skarpetki oraz termos do herbaty.
- Do ćwiczeń przygotuj kilka zestawów białych lub jasnych strojów z naturalnego włókna.
- Do osobistych notatek: zeszyt, długopis oraz pendrive do materiałów w warsztatów
Wskazówki:
- Cały swój ekwipunek przynieś pierwszego dnia warsztatu.
- Na Sadhnę i zajęcia zjaw się 10-15min przed rozpoczęciem
Prowadzący: Hari Karam Singh (PL)
Miejsce: GDAŃSK OLIWA
W cenę wliczono: program warsztatów oraz materiały pomocnicze.
Jest to warsztat stacjonarny, wyżywienie i noclegi są we własnym zakresie uczestników.
Więcej informacji oraz zapisy:
+48 507 09 09 84
www.jogazdrowia.pl