Krija: Oczyszczanie Jaźni

Krija:
Oczyszczanie Jaźni

Przedstawiamy kolejną kriję z podręcznika Sadhana Guidelines.

Komentarz do kriji:
Ta krija energetyzuje i pomaga oczyścić umysł i ciało. Jest to wspaniała krija by przygotować się przed udzielaniem komuś uzdrawiania lub relaksującego masażu. Jeżeli jesteś profesjonalnym terapeutą masażu, może ona pomóc tobie w utrzymaniu energii i uchronić przed wydrenowaniem.
Ta sekwencja ćwiczeń prowadzi energię do góry wzdłuż kręgosłupa, otwiera czakry, a następnie rozszerza aurę.

Pobierz plik PDF do druku: Krija: Oczyszczanie Jaźni

Sadhana Guidelines – wszystkie dotychczas przetłumaczone krije  z Sadhany Guidelines oraz bieżące tłumaczenie  podręcznika znajdziesz tu: Sadhana Guidelines – podstawowe narzędzie studenta i nauczyciela Kundalini Jogi