Globalna Medytacja na Urodziny Guru Ram Das

GRD-3

9 października obchodzimy urodziny Guru Ram Das, czwartego Guru Sikhów, nauczyciela, uzdrowiciela, opiekuna Ery Wodnika.

11 dni przed urodzinami Guru Ram Das codziennie będziemy czantowali shabd Dhan Dhan Ram Das Guru. Ten shabd jest nazywany mantrą dla dokonywania cudów.

Ten shabd był śpiewany przynajmniej raz dziennie w Harimandir Sahib (Złotej Świątyni) w Amritsar przez ostatnie 400 lat. Ten shabd można często usłyszeć wokół Harimander Sahib, dlatego że stał się często wypowiadaną mantrą przez osoby, które żyją w Amritsar i odwiedzają Złotą Świątynię każdego dnia.
Istnieje niezliczona ilość opowieści o tym jak recytowanie tego shabdu przywołało cuda wobec, wydawałoby się, beznadziejnych, osobistych sytuacji. Dzięki nauczaniu Yogi Bhajana, tysiące ludzi na całym świecie, mają błogosławieństwo i mogą przywoływać cuda Guru Ram Das poprzez moc Naad w słowach tego shabdu i poprzez wzniosłą, modlitewną intencję. Podczas obchodów rocznicy urodzin Guru Ram Das, mamy nadzieję, że recytowanie tego shabdu przywoła do twojego życia wszystkie błogosławieństwa Guru Ram Das.

Yogi Bhajan opisywał tę okazję, jako pełen mocy czas dla wypełnienia modlitw i za co kolwiek się pomodlisz, Guru Ram Das odpowie. Ważne by pamiętać, że boska praca odpowie na twoje modlitwy dla twojego najwyższego przeznaczenia, dlatego bądź otwarty by odpuścić swoją modlitwę kiedy ją wypowiesz ,i by odpuścić twoje oczekiwania o tym jak to się zamanifestuje.W wielu aszramach, ludzie zapisują modlitwy i wkładają je do specjalnego pudełka, do którego każdy może dodać swoją modlitwę w ciągu tych 11 dni czantowania. Po cały cyklu możesz urządzić ceremonię i spalić modlitwy, wysyłając je do Nieskończoności.Pozwój boskiej, uzdrawiającej energi Guru Ram Das zająć się tobą. Niezależnie jak uhonorujesz ten piękny czas, urzymuj Guru Ram Das w swoim sercu i czuj jego miłość. Akceptuj cud twojego życia i twoją zdolność do modlitwy, samobłogosławieństwa i błogosławieństwa całego świata.

Guru Ram Das (1534-1582)

guru-ramdas-ji
Jego oryginalne imię to Bhai Jetha (Jetha – pierworodny). Pochodził ze świeckiej rodziny, jednak od dziecka obracał się w gronie religijnych ludzi. Był młodym, przystojnych mężczyzną. Pewnego dnia natrafił na grupę Sikhów, którzy byli w drodze do Goindwal, siedziby trzeciego Guru Sikhów – Guru Amar Das. Jetha postawił się przyłączyć do kompanii. Gdy dotarli na miejsce, Guru Amar Das of razu zwrócił uwagę na takt i zmysł oddania jaki miał w sobie Jetha. Jetha postanowił zostać w Goindwal, gdzie dużo i ciężko pracował przy różnych projektach budowlanych, czym jeszcze bardziej zwrócił uwagę Guru Amar Das.Niedługo potem Jetha ożenił się z córką Amar Das – Bibi Bhani, z którą miał trójkę dzieci. Jetha był pilnym i oddanych uczniem Guru Amar Das. Wykonywał wiele seva oraz reprezentował Guru Amar Das przed sądem Akbara (cesarza muzułmanów dynastii Mugołów). Ostatecznie Jetha w wielu 40 lat, został mianowany następcą Guru Amar Das i czwartym Guru Sikhów jak Guru Ram Das (Guru – przejście od ciemności do jasności, Ram – jedno z imion Boga, Das – Służący).
Guru Ram Das skomponował 688 hymnów z czego Rehras Sahib i Kirtan Sohila są codziennymi modlitwami Sikhów.
Guru Ram Das był uzdrowicielem. Czantowanie jego shabdów i mantr odnosi się do cech pokory, współczucia i uzdrawiającej energii.

Dhan Dhan Ram Das Guru
Mantra dla dokonywania cudów

Dhan Dhan raamdaas gur jin siri-aa tinai savaari-aa.
Dhan Dhan raamdaas gur jin siri-aa tinai savaari-aa.
Pooree ho-ee karaamaat aap sirjanhaarai Dhaari-aa.
Sikhee atai sangtee paarbarahm kar namaskaari-aa.
Atal athaahu atol too tayraa ant na paaraavaari-aa.
JinHee tooN sayvi-aa bhaa-o kar say tuDh paar utaari-aa.
Lab lobh kaam kroDh moh maar kadhay tuDh saparvaari-aa.
Dhan so tayraa thaan hai sach tayraa paiskaari-aa.
Naanak too lahnaa toohai gur amar too veechaari-aa.
Gur dithaa taa man saadhari-aa.

tłumaczenie na j.polski:

Chwal Guru Ram Das, tego który Ciebie stworzył, który Ciebie ustanowił.
Jesteś takim cudem! Stwórca posadził Cię na tronie.
Twoi Sikhowie i świadomi ludzie kłaniają się przed Tobą, ponieważ jesteś manifestacją Boga.
Jesteś niezmienny, niezgłębiony, niezmierzony. Twoje granice są niedostrzegalne.
Ci, którzy służą Tobie z miłością, są przenoszeni poprzez morze egzystencji. 
Pięć przeszkód: chciwość, przywiązanie, żądza, gniew i ego, nie mogą istnieć tam, gdzie Ty jesteś.
Sfera, którą rządzisz istnieje naprawdę. Prawdziwa jest twoja chwała. 
Jesteś Nanak, Angad i Amar Das Guru.
O, kiedy Ciebie rozpoznaję, moja dusza jest pocieszona.

Instrukcja: Mantruj ten shabd z serca i umysłu. Powtarzanie tej mantry 11 minut dziennie przez minimum 40 dni sprowadzi cuda do twojego życia.

Komentarz: Ten shabd pochodzi z Siri Guru Granth Sahib i jest dedykowany Guru Ram Das, który miał moc dokonywania cudów.

Utwór do medytacji: Dhan Dhan Ram Das Guru, Sangeet Kaur  Link do nagrania na Youtube

Dhan Dhan – globalna medytacja 2015– Artykuł i Instrukcja do mantry w formacie PDF

9 października 2015Odnośnik bezpośredni

Krije dla zaawansowanych, nauczycieli i instruktorów

Ten dział kriji  kierowany jest do zaawansowanych studentów, nauczycieli i instruktorów Kundalini Jogi. Te krije poznaje się w czasie, dlatego poświęć minimum 40 dni na praktykę jednej kriji.

1. Równoważnie Czakr i korespondujących organów

2. Krija: Koordynacja Ciała, Umysłu i Duszy z komentarzem

3. Krija: Odkrycie własnej siły

4. Krija na równoważenie miednicy

 

21 września: Międzynarodowy Dzień Pokoju

guru-gobind-singh-

21 września jest Światowym Dniem Pokoju na Świecie uznanym przez ONZ. W ten dzień będziemy wraz z praktykami Kundalini Jogi na całym świecie praktykowali specjalne medytacje dla Pokoju na Świecie.

Czantuj Mantrę dla Pokoju napisaną przez Yogi Bhajana, naprzemiennie z mantrą Ajai Alai 11-31 minut.

Mantra dla Pokoju

Let there be Peace
Let there be Peace of Mind
Let there be Peace with Mankind
Let there be Peace of the States
Let the World dwell within the Force of Peace

Mantra Ajai Alai 

autor: Guru Gobind Singh

Ajai_Alai_polska_fonetyka

Obejrzyj  MEDITATION FOR PEACE VIDEO z Medytacją Celestialną (wykonanie: Hari Kaur).

Posłuchaj nagrania MEDITATION FOR PEACE wykonanie: Mata Mandir Singh.

źródło: 3ho.org

Guru Gobind Singh

Guru Gobind Singh, dziesiąty i ostatni (fizycznego) Guru w tradycji Sikhów, syn Teg Bahadur i wnuk Guru Arjan.

Wielki i święty wojownik oraz reformator religii Sikhów.

guru-gobind-singh-horseback-large (2)

Guru Gobind Singh (1666-1708)

Za jego sprawą ukończono kompilację Siri Guru Granth Sahib – świętej księgi Shabd, którą Guru Gobind wyznaczył na swego następcę. Wraz ze śmiercią dziesiątego Guru zakończyła się era fizycznego Guru i rozpoczęła się era Shabd Guru, które miało prowadzić i nieść światło praktykującym. Guru Gobind Singh wprowadził święcenia dla Sikhów (Amrit) oraz utworzył strukturę Khalsa – systemu rozwoju duchowego dla kobiet i mężczyzn, którzy oddają się życiu w równowadze i harmonii, ale jednocześnie są gotowi do walki w obronie życia wobec niesprawiedliwości i tyranii. Struktura Khalsa stała się centralną koncepcją współczesnego sikhizmu na całym świecie.

Guru Gobind Singh był autorem wielu inspirujących bani, które znalazły się w Siri Guru Granth Sahib. Oto niektóre z nich we współczesnej aranżacji muzyków Kundalini Jogi:

Gobindej Mukandej Udarej Aparej Hariang Kariang Nirnamej Akamej

Podtrzymujący, Wyzwalający, Oświecający, Nieskończony, Niszczący, Tworzący, Bezimienny, Bez pragnień

Wykonanie: Satkirin Kaur

 Re Man Shabd

Wykonanie: Snatam Kaur

Chattra Chakkra Vartee. Chattra Chakkra Bhugatay. Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay. Skaalan Pranasee. Diaaleng Saroopay. Sadaa Ang Sangay. Abhangang Bibhutaay.

Przenikający cztery kierunki świata. Radosny w czterech kierunkach świata. Oświecony, przepiękny i zjednoczony ze wszystkim. Niszczyciel udręki życia i śmierci, ucieleśnienie łaski. Jest w każdym z nas. Nieskończone źródło niezniszczalnej mocy.

Wykonanie: Satkirin Kaur

 

źródło: http://www.sikhdharma.org/pages/ten-sikh-gurus-guru-gobind-singh-1666-1708

12 września: Warsztaty „Odżywanie dla osób praktykujących jogę”

Warsztaty „Odżywianie dla osób praktykujących jogę”

Praktyczne warsztaty o tym jak z pomocą odpowiedniego odżywiania osiągnąć sukces w jodze

12 września g. 16.00-18.00 Joga Park
jarmuz small

Odżywianie jest sprawą kluczową dla każdej osoby praktykującej jogę.

Poprzez umiejętny dobór pokarmów i płynów możemy budować i wzmacniać nasz organizm, który odwdzięczy się zwiększoną elastycznością, giętkością, wigorem, energią oraz klarownością umysłu.

Na warsztacie dowiesz się:
– jaką żywność spożywać by utrzymać regularny trening jogi i osiągać postępy w sposób bezpieczny i szybki
– kluczowe zasady odżywiania dla podniesienia poziomu energii i witalności – program odżywiania przygotowany specjalnie dla współczesnych joginów
– praktyczne wskazówki, przepisy, adresy oraz program w pigułce, który dostaniesz w formie broszury

Program warsztatu:
16.00-16:45 Sesja jogi

16:45-17:15 Omówienie zasad odżywiania alkalicznego i jego wpływu na kondycję i samopoczucie

17.15-17.45 Przepisy w praktyce – demonstracja i degustacja „przepisów jogina”

17.45-18.00 Pytania i odpowiedzi

Koszt warsztatu: 50zł

Zapisy:

Studio Joga Park

ul. Wajdeloty 12

80-437 Gdańsk Wrzeszcz

tel. 58 344 56 74

e-mail.: kontakt@studiojogapark.pl

Kontakt z organizatorem:

tel. 503 074 965, e-mail: joga.gdansk@gmail.com

 

Urodziny Yogi Bhajana – Specjalne zajęcia w Studio Joga Park 26 sierpnia

YB i studenci

26 sierpnia 2015 (środa) globalna społeczność Kundalini Jogi obchodzi urodziny Yogi Bhajana, pierwszego nauczyciela Kundalini Jogi na Zachodzie.

Od 15 sierpnia codziennie czantujemy przez 31 minut Guru Ram Das Mantrę przygotowując się do praktyki Specjalnej Sadhny w dniu urodzin Yogi Bhajana.

W sam dzień urodzin (środa 26.08) zapraszamy na specjalne zajęcia Kundalini Jogi do Studia Joga Park

Środa 26.08 g. 17.00, miejsce: Studio Joga Park (Gdańsk Wrzeszcz)

Program zajęć:

Krija „Heart’s Delight” (Radość Serca)

Relaks z Gongiem

Medytacja z Guru Ram Das Mantrą

Zajęcia te będą podsumowaniem 11-dniowej Globalnej Medytacji.

Zapraszamy do wspólnej praktyki studentów i nauczycieli Kundalini Jogi.

Więcej informacji: joga.gdansk@gmail.com lub tel. 503 074 965, koszt zajęć wg cennika Joga Park

Sat Nam, do zobaczenia

 

na zdjęciu: Yogi Bhajan z pierwszymi studentami i nauczycielami Kundalini Jogi, USA 1970r.

 

Yogi Bhajan opowiada historię swego związku z Guru Ram Das

GRD 3

Yogi Bhajan  opowiada historię swego związku z  Guru Ram Das:

“Pewnego dnia ktoś, kto był rzeskomo bardzo świętym człowiekiem, rzucił mi wyzwanie mówiąc, że jeśli Guru Ram Das jest rzeczywiście moim Guru, to musiał mi dać jakąś Guru Mantrę. Odpowiedziałem, że każdy Sikh ma Guru Mantrę, i że jest to Wahe Guru.
Lecz on kontynuował swe wyzwanie mówiąc, iż jeśli Guru Ram Das jest moim osobistym Guru, wtedy powinien był dać mi swoją mantrę. Powiedziałem więc: “ W porządku, będę medytował i zobaczę. Jeśli Guru Ram Das kocha mnie, może się pojawić, jeśli nie, nie będę mógł nic powiedzieć”.
Tak więc następnego dnia śpiewałem Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru w sposób, na melodię, metodą i techniką, którą ta Guru Mantra ma być śpiewana. Po chwili ku swemu zaskoczeniu odkryłem, że w pomieszczeniu pojawiło się czyste światło, a następnie siedziała tam jakaś istota ludzka w bardzo widocznej formie Guru Ram Das.
I Guru tak przemówił: “Potrzebujesz obecnie mantry ochrony. Śpiewaj tak; Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru. Ważne, abyś nie chciał uważać niczego za twoje własne osiągnięcie, ani nie chciał prac na siebie winy innych. Niech osiągnięcia będą moje i niech wina także będzie moja. Teraz wypowiedz tę mantrę”.
I zacząłem wymawiać ją powoli, z wahaniem, i spodobała mi się.”

– Yogi Bhajan, Człowiek zwany Siri Singh Sahib

Guru Ram Das Mantra

Guru Ram Das

GURU GURU WAHE GURU GURU RAM DAS GURU

Mądry, mądry jest ten, który służy Nieskończoności

Jest to mantra pokory, odprężenia, samouzdrawiania oraz emocjonalnej ulgi. Przywołuje ducha pokory i łaski z królestwa Guru Ram Das, z jego duchowym przewodnim światłem i ochronną łaską. Ponownie daje skończoczonemu doświadczenie tego co Nieskończone. Przez to ratuje was pośród prób i niebezpieczeństwa.

Guru Ram Das był czwartym Guru Sikhów, posiadał dar uzdrawiania i jest opiekunem Ery Wodnika.

Yogi Bhajan  opowiada historię swego związku z  Guru Ram Das:

“Pewnego dnia ktoś, kto był rzeskomo bardzo świętym człowiekiem, rzucił mi wyzwanie mówiąc, że jeśli Guru Ram Das jest rzeczywiście moim Guru, to musiał mi dać jakąś Guru Mantrę. Odpowiedziałem, że każdy Sikh ma Guru Mantrę, i że jest to Wahe Guru.
Lecz on kontynuował swe wyzwanie mówiąc, iż jeśli Guru Ram Das jest moim osobistym Guru, wtedy powinien był dać mi swoją mantrę. Powiedziałem więc: “ W porządku, będę medytował i zobaczę. Jeśli Guru Ram Das kocha mnie, może się pojawić, jeśli nie, nie będę mógł nic powiedzieć”.
Tak więc następnego dnia śpiewałem Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru w sposób, na melodię, metodą i techniką, którą ta Guru Mantra ma być śpiewana. Po chwili ku swemu zaskoczeniu odkryłem, że w pomieszczeniu pojawiło się czyste światło, a następnie siedziała tam jakaś istota ludzka w bardzo widocznej formie Guru Ram Das.
I Guru tak przemówił: “Potrzebujesz obecnie mantry ochrony. Śpiewaj tak; Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru. Ważne, abyś nie chciał uważać niczego za twoje własne osiągnięcie, ani nie chciał brać winy innych na siebie. Niech osiągnięcia będą moje i niech wina także będzie moja. Teraz wypowiedz tę mantrę”.
I zacząłem wymawiać ją powoli, z wahaniem, i spodobała mi się.”

– Yogi Bhajan, Człowiek zwany Siri Singh Sahib

 

 

 

Globalna Medytacja 15-26 sierpnia: Guru Ram Das Mantra

hsybrdpcabin

26 sierpnia 1929 urodził się Yogi Bhajan.

Globalna społeczność Kundalini Jogi co roku świętuje urodziny pierwszego nauczyciela Kundalini Jogi na Zachodzie od 15-26 sierpnia. W tym czasie będziemy czantowali osobistą mantrę Yogi Bhajana – Guru Ram Das Mantrę.

Artykuł: Yogi Bhajan opowiada swoją historię związku z Guru Ram Das

Zapraszamy do włączenia się w to wydarzenie niezależnie od miejsca pobytu.

Dołącz do wspólnej medytacji na zajęciach z Joga Zdrowia 

15-25 sierpnia Globalna medytacja z Guru Ram Das Mantrą: Przez kolejne 11 dni codziennie będziemy wykonywali 31-minutową medytację z mantrą Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru. Rozpoczynamy w sobotę 15 sierpnia na zajęciach Kundalini Jogi w Jelitkowie. Na zajęciach w w Jelitkowie i we Wrzeszczu będziemy praktykowali tę mantrę razem z uczestnikami zajęć. Codziennie możesz również dołączyć do wspólnej praktyki w Oliwie.

W tym roku będziemy pracowali z nagraniem autorstwa Satkirin Kaur Khalsa. Utwór do osobistej praktyki możesz posłuchać i  zakupić z tej strony.

Guru Ram Das

26 sierpnia: Specjalna Sadhna – poranna praktyka

3:00  Guru Ram Das Mantra 31 minut

3.30 Japji

4.00  Długie Ek Ong Kar 2,5h

6:30 Zakończenie Sadhny

Yogi Tea

Na Sadhnę w Oliwie zapraszamy studentów, nauczycieli i praktykujących Kundalini Jogę. Prosimy o wcześniejszy kontakt.

10:00 rano – Globalna synchronizacja zgodnie z czasem pacyficznym USA, łączymy się z całą społecznością Kundalini Jogi 3HO czantując Guru Ram Das Mantrę przez 11 minut.

17.00 Zapraszamy na zajęcia do Joga Park (Gdańsk Wrzeszcz). Te zajęcia będą okazją do wspólnej praktyki z okazji urodzin Yogi Bhajana. W programie zajęć: Krija, Relaks z Gongiem oraz Medytacja z Guru Ram Das Mantrą.

Przez te 12 dni będziemy zamieszczali na facebooku: Kundalini Joga Gdańsk ciekawostki z życia Yogi Bhajana, materiały na temat Guru Ram Das i materiały pomocnicze do osobistej praktyki mantry.

 Materiały:

Guru Ram Das Mantra

Historia Yogi Bhajana

3HO i urodziny Yogi Bhajana